Jakim sposobem rozsądnie troszczyć się o siebie?

przez | 24 stycznia 2022
Nabywasz następny słoiczek kremu w nadziei, iż to remedium na młodość, im kosztowniejszy – tym lepszy. Tyle, iż gładka skóra bez zmarszczek jest realna jedynie w reklamie.
W rzeczywistości dobry wizerunek oraz zachowanie młodości aż do późnych lat nastręcza o wiele więcej zabiegów.

Nakładasz maski do włosów, ponieważ świat oszalał na punkcie młodego wyglądu. Dziś już nie jedynie gwiazdy show – biznesu czują presję, ażeby w wieku przedemerytalnym mieć aparycję 20-latki, ale także tzw. zwykłe kobiety. Niektóre stawiają na ekstremalne a także dosyć kosztowne sposoby, którymi są zabiegi plastyczne, zastrzyki z botoksu a także kolagenu. Czasami jednakże zapominamy tylko, że aby zachować świetną kondycję jak też wygląd na wiele lat, nie starczy stosować liftingi jak też kremy przeciwzmarszczkowe. Oto kilka wskazówek, jak zatrzymać młode lata. Te proste wskazówki odniosą jednak skutek, jeśli będą stosowane konsekwentnie a także systematycznie.
Pasemko Racoon Clix

Autor: Racoon Polska
Źródło: Racoon Polska
Nie dopuść do otyłości. Zbędne kilogramy nie tylko postarzają, ale też ujemnie oddziałują na zdrowie i gabinety fizjoterapii wrocław i formę. Często nieprawidłowa dieta sprawia, że posiadamy ziemistą, suchą cerę jak też podkowy pod oczami. A w tej sytuacji nawet naturalne serum przeciwzmarszczkowe nie pomoże nam. Dieta przede wszystkim winna być zrównoważona i zawierać nieodzowne odżywcze substancje, witaminy a także minerały. Każdy wie, iż warto unikać tłustych potraw, konsumować dużo jarzyn, owoców, chudych ryb jak też troszkę chudego mięsa. Oto parę komponentów, jakie są nieodzowne dla ładnego wyglądu: witamina A – bierze uczestnictwo w syntezie kolagenu, jaki odpowiada za jędrność cery, opóźnia efekty starzenia się, wzmacnia paznokcie i włosy.

Najsporzej mieści jej wątroba, masełko, mleko oraz olej i jarzyny. Witamina E – zwana też witaminą młodości – wzmacnia włosy oraz paznokcie, chroni skórę przed wysuszeniem, jest w olejach roślinnych, rybach, dyni, zielonych warzywach i czarnej porzeczce.